El nuevo virus de la influenza H1N1 se transmite principalmente de persona a persona, cuando alguien con esta enfermedad tose o estornuda. En algunos casos, las personas pueden contagiarse al tocar algún elemento contaminado con los virus de la influenza y luego llevarse las manos a la boca o la nariz.
Es necesario extremar las medidas de higiene.
El lavado de manos debe ser frecuente, ya sea con agua y jabón, detergentes, o con toallitas húmedas o geles con alcohol.
Se recomienda evitar las rondas de mate o el uso compartido de otros recipientes (vasos, cubiertos, botellas). Es importante cubrirse la nariz y la boca con un pañuelo descartable al toser o estornudar.
También evitar tocarse los ojos, la nariz o la boca, ya que de esta manera se propagan los gérmenes.
En la medida que sea posible, evitar las aglomeraciones.
El uso del barbijo no es necesario, salvo para las personas con síntomas respiratorios.
En caso de presentar síntomas de gripe estacional, es conveniente quedarse en casa por 7 días a partir del comienzo de los síntomas o hasta que hayan pasado 24 horas desde que desaparecieron los síntomas.
Las mujeres embarazadas deben estar atentas y consultar precozmente en caso de presentar algún síntoma y ser atendidas con particular precaución en los centros de salud.
Las personas con VIH/sida, enfermedad pulmonar crónica, enfermedades cardiovasculares, inmunodeprimidos, etc. deben vacunarse contra la influenza, ya que si bien no protege contra la Gripe A H1N1, sí evita la gripe estacional que tiene síntomas similares.
Algunos de los síntomas de la Gripe A son:
fiebre mayor de 38º C,
dolores musculares y de articulaciones,
congestión nasal,
dolor de garganta,
debilidad,
cefalea y tos.
También pueden presentarse náuseas o vómitos y diarrea.
Es importante recordar que el país cuenta con antivirales para entregar, a través de los distintos sub-sistemas de salud, a todos aquellos que lo precisen.
Tratemos de evitar el pánico.
Continuemos con nuestras tareas habituales y evitemos aquellas que no sean imprescindibles y que involucren concurrencia a lugares cerrados o de gran congestión de público. Espero haber aclarado algunas inquietudes.
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